Diese Glaubenssätze versauen dir dein ABI!🚫

Unsere Glaubenssätze bestimmen alles💭

Bei Glaubenssätzen handelt es sich um fest verankerte Vorstellungen und Meinungen, die unser Welt-/Selbstbild prägen. Um generell erfolgreich zu sein, ist es unglaublich wichtig, ein positives Selbstbild zu pflegen. Dabei ist wegweisend, dass wir uns von negativen Glaubenssätzen trennen und sie gegen Positive ersetzen. Warum? 🌟

Deine Glaubenssätze formen deine Realität. Entsprechend sind sie das Fundament für all deine Vorhaben und bestimmen, ob du dir mental im Weg stehst oder nicht. 🏆

Kein Witz: Eine der größten Herausforderungen, warum schulischer Erfolg nicht zustande kommt, ist mentaler Natur. 🧠

Lust auf ein kurzes Gedankenexperiment? 🤔 Sieh dich um! Was für Gegenstände kannst du sehen? Sind auch grüne Gegenstände dabei? Merk sie dir! 🌳

Und jetzt nenne zügig drei blaue Gegenstände! Schließe jetzt deine Augen. 👁️

Hoffentlich hast du es geschafft, drei blaue Gegenstände zu nennen. Einfach war es aber nicht, oder? Du musstest bestimmt kurz nachdenken. Das liegt daran, dass du dich nicht auf sie konzentriert hast. 🧐

Mit unseren Glaubenssätzen ist das ganz genauso. Wenn du allen Menschen schlechtes unterstellst, konzentrierst du dich so sehr darauf, dass du wahrscheinlich nicht siehst, wenn dir jemand etwas Gutes will. Wenn du dir selbst unterstellst, mittelmäßig in der Schule zu sein, wirst du dich unterbewusst selbst bestätigen. Entsprechend ist es fundamental, ein positives Bild über dein persönliches Potenzial in Bezug auf die Schule zu etablieren. Dein Glaube erzeugt deine Realität. 🎯

Die meisten unserer Glaubenssätze sind tief in uns verankert und wurden uns schon früh in unserer Kindheit eingepflanzt: "Ich kann das einfach nicht." "Du bist nicht gut genug!", "Schlechte Noten bestätigen, dass ich dumm bin." Gedanken wie diese werden zum inneren Antreiber und wirken sich negativ auf unser Selbstwertgefühl sowie unsere Leistungsbereitschaft aus. 😔

Keine Sorge: Es ist möglich, die eigenen Glaubenssätze durch neue zu ersetzen und so den Weg zum Erfolg zu ebnen. Häufig fällt es uns jedoch besonders schwer, zu erkennen, welche Glaubenssätze wir haben und wie sie uns beeinflussen. Wir sind uns unserer Glaubenssätze häufig gar nicht bewusst, da sie für uns bereits die Realität darstellen. Sie sind nicht greifbar. Wie können wir unsere Glaubenssätze identifizieren und diese durch neue ersetzen? 🔄

4 Schritte, um deine Glaubenssätze zu optimieren:

1. Identifiziere deinen Glaubenssatz:

Überlege im ersten Schritt, was du dir wünschst. In unserem Fall sind dies vielleicht bessere Noten, schulischer Erfolg, Selbstständigkeit in der Schule, weniger Stress oder freie Entfaltungsmöglichkeit. Nun frage dich, woran es liegt, dass du diesen Wunsch noch nicht erfüllt hast. Was steht denn noch im Weg? Achte auf diese Begründung, mit der du dir deine Ziele und Wünsche versagst und sie als unerreichbar abstempelst. Diese Begründung enthüllt deinen Glaubenssatz. Begründungen, warum der schulische Erfolg bis jetzt ausbleibt, könnten wie folgt klingen: "Ich bin einfach nicht intelligent und schlau genug, um Einsen zu schreiben" oder "Ich weiß einfach nicht, wie man richtig lernt" oder "Ich habe leider nicht genug Zeit zum Lernen." 📝

2. Ursprung deines Glaubenssatzes:

Überlege im zweiten Schritt, woher dieser Glaubenssatz – z.B. "Ich bin nicht schlau genug für einen Einser-Schnitt" – kommt, und frage dich, welche Vorteile er dir bringt. Häufig geht es dabei um Komfort. Wenn du ohnehin nicht schlau genug bist, um gute Noten zu schreiben, dann lohnt es sich, auch nicht mehr zu lernen und sich mit dem Thema weiter auseinanderzusetzen, oder? Es ist nicht deine Schuld, richtig? Du bist nicht schlau genug und dahinter kannst du dich wunderbar verstecken und legitimierst so nichts ändern zu müssen, weil es sowieso nichts bringt. So oder so ähnlich habe ich es schon häufiger erlebt. 🤷‍♂️

3. Verpasste Chancen erkennen:

Mach dir dann im dritten Schritt klar, was dir alles durch den Glaubenssatz entgeht. Etwa die Chance auf freie Studienwahl, durch gute Noten. Ein hohes Selbstwertgefühl durch exzellente Leistungen. Denk darüber nach, wie dein Glaubenssatz stattdessen lauten könnte. Zum Beispiel: "Gute Noten haben nichts mit Intelligenz zu tun" oder "Nur ich selbst bin für meinen schulischen Erfolg verantwortlich." 🌠

4. Den alten Glaubenssatz ersetzen:

Im vierten Schritt geht es darum, alte Glaubenssätze gegen neue zu ersetzen. In unserem Beispiel: Informiere dich darüber, wie gute Noten wirklich zustande kommen. Gib dein Bestes, die notwendigen Schritte umzusetzen. Prüfe, ob dein alter Glaubenssatz stimmt und ersetze ihn, wenn dies nicht der Fall ist. Diese Handlung kostet Überwindung, Kraft und Anstrengung. Mit der Zeit baust du allerdings Disziplin auf und es wird immer leichter. Abschließend ist es wichtig, die neue Erfahrung zu ritualisieren, damit sie zur Routine wird und der neue Glaubenssatz gegen den alten eingetauscht werden kann. 🔄

Kurz: Verabschiede dich endlich von deinen negativen Glaubenssätzen und ersetze sie mit positiven Glaubenssätzen. Etabliere die neuen positiven Glaubenssätze in deinen Alltag und erreiche deine Ziele. 🌈

Dein Paul ❤️📚

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